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一个苹果一碗面粉,又香又甜快手简单

2020-04-27 10:49:13 来源:烧烤加盟 烧烤加盟店 烧烤配方 浏览:47

我家的早餐基本不会太复杂,既要保证家人的营养,还要做到不忙活。那就是早餐粥头一天晚上提前预约,第二天早上起床刚刚好,很方便。再加上一个简单省时间的水果饼,就OK了。所以说早上吃一顿营养简单的早餐不再是难事,既可以保证充足的睡眠,还能保证家人的身体棒,就是我作为小女人的幸福!

一个苹果一碗面粉,让孩子上瘾的早餐饼,又香又甜快手简单

 

早餐粥,我煮稀饭用到了臻米X6脱糖养生蒸汽电饭煲,平时蒸米饭还原了米饭的原始蒸法,经过煮、沥、蒸三步蒸出低糖柴火饭非常好吃。蒸出的米饭香味扑鼻,Q弹有嚼劲,颗粒分明超级好吃,米和米汤真实分离,米汤的味道香醇甜糯也是可以喝的呢!煮出的杂粮稀饭也是黏稠香糯,非常好吃,还有预约功能,晚上预约,早上就可以吃的热乎乎的早餐,很简单很省劲。

头一天晚上预约,第二天早上正好吃。食材糯米,豌豆、红豆、薏米、玉米碴分别50克,洗净入电饭煲加水,熬粥功能预约即可。

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水果饼,用到了苹果,今年苹果不贵,烟台红富士也只要三块钱一斤,品相非常好。买的多,就换着花样的折腾。用来烙早餐饼就非常好吃,酸酸甜甜的孩子们特别爱吃,每天早上吃一顿都吃上瘾了。

一个苹果去皮去核切成小丁,加入一碗面粉搅拌成粘稠的稍微干一点的糊状。平底锅刷油,倒入面糊,摊成薄一点的饼(摊饼的时候,可以把铲子上抹上一点油,就可以防粘了)煎制两面焦黄熟透即可,这个时间大约五分钟左右。

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香甜开胃的苹果饼加上一碗软糯可口放杂粮粥,就是一款营养早餐了,其实不光是苹果可以烙饼、像香蕉、草莓、梨子、橘子都可以做成早餐饼,味道各有特色,保证是孩子爱吃的味道。

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