您当前位置:网站首页 >> 烧烤食材 >> 火麻油百合拌西兰花的做法

火麻油百合拌西兰花的做法

2020-11-09 11:14:27 来源:烧烤加盟 烧烤配料 烧烤配方 浏览:2
内容提要:这道菜颜色清爽、口味清淡、散发清香,无论下米饭还是就粥都非常好吃,而且操作超级简单
少盐少油,只是淋了些火麻油,优质脂肪有益身体健康。”
食材明细
主料
西兰花
1棵
膳之俭火麻油
20克
辅料
百合
2头
枸杞子
适量
调料

适量
咸鲜
口味

工艺
十分钟
耗时
简单
难度
火麻油百合拌西兰花的做法步骤
锅中放入水及10克火麻油、少许盐。
将择洗干净的小朵西兰花放入水中焯熟,基本将水吸收完。
捞出西兰花放入百合焯水。
将焯好水的西兰花和百合拌匀放入盘中,并放几粒枸杞子。
最后淋入10克火麻油增香增营养。
发表评论
网名:
评论:
验证:
共有0人对本文发表评论查看所有评论(网友评论仅供表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
赞助商链接
关于我们 - 联系我们